【癒す∞整える】

休日は運動したい!新たに趣味を楽しみたい!
旅行へ行きたい!

けれども実際は

身体が重くて寝ていたい。
なんだかんだ家で過ごしてしまう。
最近気持ちに身体がついていかない。

そんな忙しい毎日で、心と体が一致していない方へ
筋膜リリースを通し、お身体の調子を整え『前向きな一歩』が出るようにお手伝いをさせて頂きます

運動?骨格?それどころではない

日々忙しく毎日を一生懸命過ごすことに必死だと自分の『健康』や『願望』に目を向ける余裕がなくなり、それどころか痛む前に出ている身体のサインに気づかず、腰や肩、首などを痛めたり、やりたいことが出来なかったり、なんて方も現代には少なくないんです

心身の『余裕』を

作るサポート


『身体が限界』
『気持ちが付いていかない』

そんな状態では、いくら身体に良いという理由でも運動はできませんし、願望があっても趣味を楽しむことはできませんよね

だからこそ一度、十分頑張った身体と気持ちを整えましょう

全ては『自分を大切にするために』
『人生をもっと楽しむために』

キーワード『筋膜』とは?

筋膜とは皮膚の下にある全身を覆う膜であり、身体の形状に関わりが深く『第2の骨格』とも呼ばれます

そして歪んだ姿勢や過度な疲労が溜まると筋膜は筋肉に張り付き、スムーズな動きを妨げる他、血行が悪くなるなどでさらに疲労が溜まる悪循環を引き起こします

筋膜リリースとは

先ほどの筋膜の張り付きを、手技やツールを用いて剥がし、動きを良くする技術のことです。

その結果、血流が良くなり身体の疲労が回復しやすい状態を整えたり、関節が動きやすくなることなどが期待できます。

『運動は必須ではありません』

当店はパーソナルジムで運動も提供していますが、真に届けたいのは『健康』です。
運動は身体に良い影響を与えるものの、お身体が悲鳴を上げている方にお勧めはいたしませんし、むしろ本当に今必要なのかご相談さえさせて頂く場合さえございます。
『○○しなければならない』という制限をかけるような思考はせず、まずはお気持ちとお身体を一致させるところを大切にしていきましょう。

筋膜リリースにおける注意点

筋膜リリースをご希望される方につきましては下記の内容には十分ご注意を頂いたうえでお申し込みの程、お願いいたします。

1.筋膜リリースは治療ではありません 


2.効果および効果持続につきましては個人差があります。 

※主に受講者の睡眠時間や、水分補給を含む栄養状態、生活環境に起因します。 


3.お怪我やご病気をお持ちの方につきましては必ず事前にお申し出ください。 

(血流が良くなることで悪化する場合がございます) 


4.手技の内容上、座骨(臀部)、大腿部、上腕、肩、背中、腹部、首などに触れますので 

あらかじめご了承ください。 


5.身体の状態が著しく固まっていた場合、手技後『一時的な怠さ』『痣になる』 

『筋肉痛に似た症状』『便が緩くなる』事などがありますのでご了承ください。 

※数日経過するとともに消失します。 

リラクゼーション筋膜リリース

(30分・60分)

手技やツールを用いて筋膜の癒着を取り、身体の調子を整えます。

お家でできるセルフメンテナンス講座

(40分)

日々の生活や運動の中で、凝り固まった部位や疲れやすい部位のセルフメンテナンス方法をご案内いたします。